Van de ander naar jezelf (en terug)
In een relatie ben je onderhevig aan allerlei onbewuste patronen, routines en emoties, die een ontspannen en waarachtig contact met elkaar in de weg kunnen staan. Soms raak je verstrikt in wat er allemaal mis is, en hoe dit veelal te wijten is aan de ander. Hoe kom je allereerst weer in verbinding met jezelf? Hoe kom je tot het wezenlijke van de relatie en vervolgens ook weer tot de ander? Of dit nu je partner, familielid of een goede vriend betreft.
Positief verbinden
Op een positieve manier ga je aan de slag om je eigen onbewuste gewoonten binnen een relatie of vriendschap te bekijken. Aanvankelijk kan dit confronterend zijn. Het vraagt een verandering in jezelf om uit de actie/reactie patronen te komen en niet meer de vinger naar de ander te wijzen. Echter met het heft in eigen handen werk je aan jouw (aan)deel van de onbewuste emoties en patronen. Hiermee bevrijd je je van de afhankelijkheid en het wachten op de ander om jou nu (eindelijk) tevreden te stellen of gelukkig te maken. Dit brengt nieuwe creatieve perspectieven en bevordert positiviteit en eigen kracht.
VOORBEELD RELATIONELE THEMA’S:
– niet weten te ontvangen van de ander
– lastig vinden om te geven
– bindingsangst
– verlatingsangst
– overmatige afhankelijkheid van anderen voor goed zelfgevoel verminderen
– positiever worden met betrekking tot een ander (bijv. collega, schoonouder, ex, buur)
– aspect binnen een vriendschap bekijken
– empathie voor een persoon vergroten
– vicieuze cirkel met een ander doorbreken
– hoe goede zelfzorg naast mantelzorg waarborgen
Breng beweging in vastgelopen patronen: geef je relatie een nieuwe impuls
RIJK PROCES
‘Het kwam als een grote schok, toen mijn 82-jarige moeder kenbaar maakte haar levenseinde wens op kort termijn te willen vervullen. Het proces wat hierop volgde, kende vele ups en downs waarin Naäma me heel vakkundig heeft begeleid. Onopgeloste zaken tussen mijn moeder en mij heb ik in de korte tijd die me met haar restte alsnog uit kunnen werken, waardoor deze weer in het reine zijn gekomen.
De geheel eigen wijze waarop Naäma de dingen aanpakt, heeft gemaakt dat dit verdrietige en ingrijpende gebeuren ook een rijk proces is geworden. Tevens heeft me dit later bij de rouwverwerking geholpen. Vol dankbaarheid kijk ik terug op deze periode van afscheid en de waardevolle wijze waarop Naäma me hierin heeft begeleid‘.
C.U.G.